睡前一杯水 预防脑血栓
据《人民日报》报道，脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。
有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。
脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4时至8时血粘度很高，以后逐渐降低，至凌晨达到很低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。
所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有所下降。
当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
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脑血栓与脑梗塞是一回事么？脑血栓与脑梗塞有什么区别？
脑血栓和脑梗塞都是常见于45~70的中老年人的一种疾病，由于它们的名字相近，字面看其似乎都是和脑子里发生阻塞有关系，所以很多人觉得脑梗塞和脑血栓应该是一个东西，傻傻分不清。然而脑血栓和脑梗是是两种不同的疾病，今天就让我们来了解下脑血栓与脑梗塞有什么区别吧。
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十个早期症状，助中老年人警惕脑血栓
人到了老年，身体就能开始下降，容易患上各种疾病，而脑血栓是一种非常常见的，多发于中老年人的疾病。由于脑血栓是人体脑部血管出现血栓，堵塞血管，影响脑部供血供氧，脑部会出现缺血性损伤或者脑出血，这就导致了脑血栓一旦发作，患者死亡率极高，即使就回来了，也有可能造成不可逆转的损伤，让患者“变傻”。所以这十个脑血栓的早期症状，中老年人可要看好和注意了。
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